Covid-19 atau coronavirus atau virus corona semakin mengganas, ga peduli ras, kaya miskin asal sikat. Virus yang disinyalir bermula dari Wuhan daratan Cina di akhir bulan Desembar tahun 2019 lalu saat ini telah menjangkiti lebih dari 170 negara dengan nyawa melayang ribuan orang dan terinfeksi ratusan orang

Bagaimana kita menyikapi virus yang menyerang saluran pernafasan ini ya? Lagipula gejala infeksi ini mirip dengan flu dan selesma bahkan pada awal inkubasi tak ada rasa

Cemas dan panik tentu ya.. tapi butuh ketenangan hati dan selalu waspada adalah cara yang tepat menyikapinya. Cemas dan panik malah akan meningkatkan stress yang tentunya memperlemah daya tahan tubuh. Maka tinggalkan keresahan itu

Yuk rileks kita bersama-sama mencari tahu bagaimana langkah- langkah pencegahan agar terhindar dari virus ini. Dimulai bagaimana sehingga virus yang menghantui jutaan umat manusia ini menyebar ya..

Penyebaran

Virus corona menyebar ketika partikel virus dari orang sakit masuk ke dalam mata, hidung dan mulut orang sehat. Bisa dengan berbagai cara, di antaranya dari batuk dan bersin dan air liur orang sakit

Virus corona menyebar melalui benda-benda yang awalnya tersentuh dan bahkan dari air liur penderita atau pembawa penyakit/carrier

Langkah- langkah pencegahan agar terhindar dari virus ini

Saat kita melihat orang yang batuk atau bersin atau sakit, yang bisa kita lakukan adalah
– Menjaga jarak
Jarak 1 meter atau 2 meter akan menjaga kita tetap aman dari jangkauan partikel virus yang besar.

– Berikan orang yang sakit itu masker sehingga mereka akan batuk atau bersin dalam masker untuk melindungi orang-orang di sekitar

Secara umum, hindari keramaian karena kita tidak tahu siapa saja yang kemungkinan sedang sakit. Orang yang sudah terinfeksi bisa jadi tidak menunjukkan gejala apapun, namun mereka masih dapat menularkan penyakitnya

Makanya kampanye yang selalu didengungkan seluruh dunia, yaitu menjaga jarak per orang minimal 1 meter kalo kita berada atau terpaksa sedang berada di keramaian untuk suatu keperluan mendesak, adalah keharusan
Contohnya di Austria, sebelum memasuki supermarket dan berbelanja ria, supermarket mewanti-wanti dengan peringatan ini, menjaga jarak per orang adalah 1 meter

Nah tidak ada salahnya juga kalo kita pun memilih bersikap waspada dengan menggunakan masker meski tidak sakit, dalam upaya melindungi diri

Makanya, anjuran untuk menjauhi keramaian dan berdiam diri di rumah, tidak keluar rumah kecuali untuk urusan penting adalah tepat. Ini juga dimaksudkan untuk memutus rantai penyebaran

Meski demikian terkadang air liur dari penderita atau orang yang sakit ini dapat menempel pada benda-benda seperti tangan mereka sendiri, kenop pintu, pulpen, mouse, perangkat digital, tisu, gelas, sumpit, gelas, pegangan kereta, pegangan tangga, tombol lift, uang dan bahkan di bagian luar masker orang yang sehat

Jika kita tidak sengaja menyentuh benda-benda ini kemudian menyentuh wajah kita dan mengucek mata atau kemudian menyentuh wajah orang-orang terdekat maka kita semua bisa jatuh sakit. Virus ini dapat menempel pada permukaan benda lebih dari 24 jam. Maka apa yang dapat kita lakukan? Satu-satunya cara yang efektif untuk membasminya adalah dengan mencucinya dengan sabun. Bagaimana caranya? Yuk simak langkah pencegahan berikut ini

Saat tersentuh benda-benda terkontaminasi ini, yang kita lakukan adalah
– Jangan pernah menyentuh wajah kita sendiri atau wajah orang lain

Kalau pun misalnya terjadi, terlebih dahulu cucilah tangan kita dengan sabun secara menyeluruh. Yang dimaksud dengan menyeluruh adalah
– Mencuci bagian belakang telapak, sela-sela jari, bagian bawah kuku selama 20 detik

Membuang masker setelah digunakan. Jadi hanya sekali pakai. Jangan lebih dari satu kali apalagi satu hari. Mengapa? Karena partikel virus dapat menempel dan bakteri dapat berkembang biak di dalam masker

Jangan menyentuh bagian luar masker. Kalaupun tersentuh atau ga sengaja tersentuh, segera mencuci tangan dengan sabun

Ini juga penting
– Jangan berbagi makanan, alat makan, gelas, handuk
Misalkan untuk mengambil makanan, gunakan sendok saji, jangan seenaknya menggunakan sendok kita. Karena bisa jadi ini menjadi sumber penularan. Lagipula, ga sopan ya ‘main centong‘ aja

Setiap anggota keluarga memiliki handuknya masing-masing

Usahakan membuka dan menutup pintu dengan siku atau bahu, ini kalau bisa ya.. Mengapa? Karena siku pasti tidak akan bisa menyentuh wajah meski dicoba, apalagi bahu ya..

Kalo ga bisa, gunakan tisu untuk membuka dan menutup pintu kemudian segera buang tisunya setelah digunakan ke dalam tong sampah atau bungkus dengan plastik agar ga menyebar ke segala arah

Selalu mencuci tangan dengan sabun dalam aktivitas apapun, misalnya sebelum makan dan sesudah makan dan setelah bepergian dari tempat umum

Saat sampai di rumah, jangan dulu bermain dan bercengkrama dengan anggota keluarga atau langsung pegang hp dan main media sosial. Pastikan terlebih dahulu minimal mencuci tangan, lebih baik lagi setelahnya lanjut dengan mencuci wajah dan paling baik diiringi mandi

Baju dan segala pernak pernik dari aktivitas di luar rumah segera masuk kantong plastik atau segera masuk mesin cuci dan cuci sesegera mungkin

Demikianlah pemirsa penyebaran virus corona berikut langkah pencegahannya. Semoga bermanfaat

Akhir kata semoga kita semua selalu dalam lindungan Allah SWT dan dijauhkan dari segala mara bahaya. InsyaAllah aamiin